Waffle de amaranto
IG alto
CG 63.6 por unidade típico (120 g) · CG 53 por 100 g
- Sem açúcar adicionado
- Alto índice glicémico
Waffle de amaranto tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 63.6.
Atualizado em 22/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Waffle de amaranto é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcar adicionado
- Conteúdo moderado de proteína
- Alguma fibra
- Alto índice glicémico
- Alto índice glicémico
- Baixa fibra solúvel
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Waffle de amaranto?
Waffle de amaranto tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 63.6; por 100 g a carga glicémica é 53.
Waffle de amaranto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Waffle de amaranto tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é flocos de quinoa.
Como é que Waffle de amaranto afecta o açúcar no sangue?
Waffle de amaranto tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Waffle de amaranto na aplicação Logi, com a sua porção.
