palito la reine
IG alto
CG 55 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice e carga glicémica elevados
palito la reine tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Estas oferecem uma textura de bolacha semelhante, mas com um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 4, evitando o pico acentuado de açúcar no sangue causado pela original.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 2 por 100 g Esta opção proporciona um snack doce e satisfatório com uma CG muito mais baixa de 2, além de proteína e fibra adicionadas para estabilizar a glicemia.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 2.7 por 100 g Estas oferecem uma alternativa estaladiça e de baixo índice glicémico com uma CG de apenas 2, tornando-as uma escolha muito melhor para a gestão do açúcar no sangue do que os palitos la Reine de CG elevada.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
palito la reine é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 78 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 35 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguma proteína
- Índice e carga glicémica elevados
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alimento ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de palito la reine?
palito la reine tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 55 por 100 g.
palito la reine é adequado para pessoas com resistência à insulina?
palito la reine tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Como é que palito la reine afecta o açúcar no sangue?
palito la reine tem uma carga glicémica de 55 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte palito la reine na aplicação Logi, com a sua porção.
