Krisprolls
IG alto
CG 53 por 100 g
- Source of fiber
- High glycemic index and load
Krisprolls tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 02/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g Estes oferecem uma textura estaladiça semelhante aos Krisprolls, mas com um IG (25 vs 70) e uma CG (5 vs 53) significativamente mais baixos, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Bolacha crocante com sementes (linhaça, chia, abóbora) - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição troca cereais ricos em hidratos de carbono por gorduras saudáveis e fibra, resultando numa carga glicémica mínima de 1 em comparação com 53.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Krisprolls é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Source of fiber
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- Contains added sugars and salt
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Krisprolls?
Krisprolls tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 53 por 100 g.
Krisprolls é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Krisprolls tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Bolacha crocante com sementes (linhaça, chia, abóbora).
Como é que Krisprolls afecta o açúcar no sangue?
Krisprolls tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Krisprolls na aplicação Logi, com a sua porção.
