Choco pie
IG alto
CG 51 por 100 g
- Fonte de energia conveniente
- Elevado teor de açúcar
Choco pie tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência indulgente semelhante com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4 em comparação com 51, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2 por 100 g Esta opção proporciona um doce cremoso e satisfatório com uma carga glicémica muito baixa de 2, oferecendo uma libertação de energia muito mais estável do que o choco pie.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Choco pie é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 36 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia conveniente
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Choco pie?
Choco pie tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 51 por 100 g.
Choco pie é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Choco pie tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que Choco pie afecta o açúcar no sangue?
Choco pie tem uma carga glicémica de 51 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Choco pie na aplicação Logi, com a sua porção.
