Tostas de milho multigrãos
IG alto
CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico elevado
Tostas de milho multigrãos tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça oferecem um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com as bolachas de milho.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g As bolachas de farinha de amêndoa proporcionam uma carga glicémica muito mais baixa de 8, tornando-as uma alternativa mais favorável para o açúcar no sangue na hora do lanche.
bolachas de farinha de amêndoa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tostas de milho multigrãos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém fibra alimentar
- Índice glicémico elevado
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereais processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tostas de milho multigrãos?
Tostas de milho multigrãos tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 56 por 100 g.
Tostas de milho multigrãos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tostas de milho multigrãos tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que Tostas de milho multigrãos afecta o açúcar no sangue?
Tostas de milho multigrãos tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tostas de milho multigrãos na aplicação Logi, com a sua porção.
