Tostas de milho multigrãos
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Tostas de milho multigrãos tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Tostas de milho multigrãos classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Tostas de milho multigrãos pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de cereais processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tostas de milho multigrãos?
Tostas de milho multigrãos tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tostas de milho multigrãos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tostas de milho multigrãos tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Tostas de milho multigrãos afecta o açúcar no sangue?
Tostas de milho multigrãos tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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