bolachas de amido de milho
IG alto
CG 56 por 100 g
- Baixa atividade de água (longo prazo de validade)
- Índice e carga glicémica elevados
bolachas de amido de milho tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 17/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Proporciona uma experiência satisfatória, estaladiça e doce, com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 8, em comparação com os 56 originais.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 2 por 100 g Uma opção de sobremesa rica em nutrientes e proteínas que mantém a carga glicémica muito baixa, em 2, comparativamente à bolacha de amido de milho rica em hidratos de carbono.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolachas de amido de milho é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa atividade de água (longo prazo de validade)
- Fonte rápida de energia
- Índice e carga glicémica elevados
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Ultraprocessado com baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolachas de amido de milho?
bolachas de amido de milho tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 56 por 100 g.
bolachas de amido de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolachas de amido de milho tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos.
Como é que bolachas de amido de milho afecta o açúcar no sangue?
bolachas de amido de milho tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolachas de amido de milho na aplicação Logi, com a sua porção.
