Palitos de pão com paprica
IG alto
CG 54 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Índice e carga glicémica elevados
Palitos de pão com paprica tem um índice glicémico de 75, igual ao do palito de pão simples (75).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estes oferecem uma textura estaladiça semelhante aos palitos de pão, mas com um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 2, minimizando os picos de açúcar no sangue.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona uma resposta glicémica muito mais estável (IG 35, CG 8) em comparação com os palitos de pão à base de trigo com elevado índice glicémico.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados proporcionam uma textura estaladiça, saborosa e satisfatória com uma CG muito mais baixa de 8, oferecendo mais fibra e proteína para atenuar a resposta à glicose.
snack de grão-de-bico torrado
Formas de palito de pão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Palitos de pão com paprica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Índice e carga glicémica elevados
- Teor elevado de sódio
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de pão com paprica?
Palitos de pão com paprica tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 54 por 100 g.
Palitos de pão com paprica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de pão com paprica tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Qual a forma de palito de pão com menor carga glicémica?
Entre as formas de palito de pão nesta base de dados, palitos de pão integral tem a menor carga glicémica (36 por 100 g).
Consulte Palitos de pão com paprica na aplicação Logi, com a sua porção.
