Alimentos sem glúten
5455 alimentos
Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Leite vegetal sem açúcar (amêndoa ou soja), fortificado com vitamina D e cálcio Sem índice glicémico — 8/10 
Leucina Sem índice glicémico — 8/10 
levedura inativa Sem índice glicémico — 6/10 
Levotiroxina Sem índice glicémico — 1/10 
Licopeno Sem índice glicémico — 10/10 
Limonada dietética Sunjoy Sem índice glicémico — 7/10 
limonada sem açúcar Sem índice glicémico — 8/10 
língua de vaca Sem índice glicémico — 6/10 
língua de vaca Sem índice glicémico — 6/10 
Linguado inteiro Sem índice glicémico — 9/10 
linguiça Sem índice glicémico — 3/10 
lombo Sem índice glicémico — 5/10 
Lombo de bacalhau Sem índice glicémico — 9/10 
Lombo de bacalhau assado Sem índice glicémico — 9/10 
lombo de peru magro (frito no ar, óleo mínimo) Sem índice glicémico — 8.5/10 
lombo de porco Sem índice glicémico — 7/10 
Lombo de porco Sem índice glicémico — 7/10 
lombo de porco curado Sem índice glicémico — 5/10 
lombo de porco deli Sem índice glicémico — 5/10 
Lombo de porco fumado Sem índice glicémico — 5/10 
Lúcio Sem índice glicémico — 9/10 
Lúcio-perca Sem índice glicémico — 9/10 
Lula Sem índice glicémico — 8/10 
lula crua Sem índice glicémico — 8/10 
Lúpulo tropical Sem índice glicémico — 8/10 
Lyoner de frango Sem índice glicémico — 3/10 
Magnésio elementar Sem índice glicémico — 5/10 
Maionese caseira com azeite de oliva Sem índice glicémico — 6/10 
Maionese clássica Sem índice glicémico — 3/10 
maionese de abacate Sem índice glicémico — 6/10 
Maionese de frango Sem índice glicémico — 6/10 
maionese de manjericão Sem índice glicémico — 2/10 
Maionese de mostarda Sem índice glicémico — 4/10 
maionese de óleo de abacate Sem índice glicémico — 4/10 
Maionese keto Sem índice glicémico — 5.5/10 
Maionese Kewpie Sem índice glicémico — 4/10 
Maionese Kielecki Sem índice glicémico — 3.5/10 
Maionese leve de ovo Sem índice glicémico — 5/10 
Maionese light Sem índice glicémico — 3/10 
Maionese vegan Sem índice glicémico — 3/10 
Malato de citrulina Sem índice glicémico — 3/10 
manjerona Sem índice glicémico — 8/10 
Manteiga Sem índice glicémico — 5/10 
manteiga barbecue Sem índice glicémico — 2/10 
Manteiga com azeite e sal marinho Sem índice glicémico — 4.5/10 
manteiga com paprika Sem índice glicémico — 3/10 
manteiga com sabor a abacate Sem índice glicémico — 4/10 
manteiga concentrada Sem índice glicémico — 3/10 
manteiga de amêndoa (sem açúcar, sem sal) Sem índice glicémico — 8/10 
manteiga de cabra Sem índice glicémico — 3/10 
Manteiga de cacau Sem índice glicémico — 5/10 
manteiga de coco Sem índice glicémico — 7/10 
manteiga de creme doce Sem índice glicémico — 4/10 
manteiga de ervas com alho Sem índice glicémico — 3/10 
manteiga de frutos secos Sem índice glicémico — 8/10 
manteiga de iogurte Sem índice glicémico — 4.5/10 
Manteiga de limão Sem índice glicémico — 3/10 
Manteiga de noz crua Sem índice glicémico — 8/10 
Manteiga em pó Sem índice glicémico — 2/10 
Manteiga irlandesa Sem índice glicémico — 4/10 
Manteiga Lurpak Sem índice glicémico — 3/10 
Manteiga ou óleo Sem índice glicémico — 4/10 
Manteiga para barrar Sem índice glicémico — 4/10 
manteiga salgada Sem índice glicémico — 5/10 
manteiga vegan Sem índice glicémico — 3/10 
manteiga vegetal Sem índice glicémico — 4/10 
Manteiga vegetal Sem índice glicémico — 2/10 
Manteiga vegetal Flora Sem índice glicémico — 3/10 
Margarina Sem índice glicémico — 3/10 
margarina (pasta vegetal) Sem índice glicémico — 3/10 
Margarina de alta qualidade sem gorduras trans Sem índice glicémico — 4/10 
Margarina leve Sem índice glicémico — 3/10 
margarina sem gorduras trans Sem índice glicémico — 3/10 
Margarina sem gorduras trans Sem índice glicémico — 3/10 
margarina vegetal (sem gorduras trans) Sem índice glicémico — 4/10 
Margarina vegetal não hidrogenada Sem índice glicémico — 3/10 
marinada de vinagre de sidra de maçã Sem índice glicémico — 9/10 
Marinada de vinagre e eritritol Sem índice glicémico — 6/10 
marisco Sem índice glicémico — 8/10 
Marisco cozinhado Sem índice glicémico — 8/10 Mascarpone sem lactose Sem índice glicémico — 4/10 
Massa com peixe e cavala Sem índice glicémico — 8/10 
massa de peixe Sem índice glicémico — 6/10 Massa shirataki Sem índice glicémico — 9/10 
Massa Shirataki Sem índice glicémico — 7/10 
Massas de kelp Sem índice glicémico — 7/10 
Mástique Sem índice glicémico — 9/10 
Matriz SCOBY de kombucha Sem índice glicémico — 9/10 
medalhão de pescada Sem índice glicémico — 9/10 
medalhões de porco Sem índice glicémico — 8/10 
Mentol Sem índice glicémico — 2/10 
Merengue doce com eritritol Sem índice glicémico — 6/10 
Mexilhões Sem índice glicémico — 8/10 
Miracle Whip Sem índice glicémico — 2/10 
Mirinda zero Sem índice glicémico — 2/10 
Mistura caseira de fermento com baixo teor de sódio (cremor tártaro e bicarbonato de sódio mínimo) Sem índice glicémico — 7/10 
Mistura de açafrão-da-terra e pimenta preta Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de adoçantes Sem índice glicémico — 3/10 
Mistura de aminoácidos Sem índice glicémico — 6/10 
Mistura de Aromas Naturais e Artificiais Sem índice glicémico — 2/10 
