mousse de manga
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém fruta real (manga)
- Elevado teor de açúcar adicionado
mousse de manga tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 05/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência de sobremesa cremosa e achocolatada semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 15 para 1.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - Creme de coco refrigerado batido com framboesas frescasCG 2 por 100 g Isto oferece uma alternativa de sobremesa rica e frutada com um impacto glicémico significativamente menor (CG 2 vs 15).
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mousse de manga é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fruta real (manga)
- Fonte de vitamina C
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mousse de manga?
mousse de manga tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
mousse de manga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mousse de manga tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que mousse de manga afecta o açúcar no sangue?
mousse de manga tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte mousse de manga na aplicação Logi, com a sua porção.
