Natas batidas em spray
IG médio
CG 15 por 100 g
- Baixo teor proteico
- Elevado teor de gorduras saturadas
Natas batidas em spray tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Contém significativamente mais proteína e probióticos, o que ajuda a gerir a resposta do açúcar no sangue de forma mais eficaz.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g Oferece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração e fibra alimentar em vez de gorduras animais saturadas.
creme de abacate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Natas batidas em spray é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 18 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor proteico
- Cobertura prática para sobremesas
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas batidas em spray?
Natas batidas em spray tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
Natas batidas em spray é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Natas batidas em spray tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é queijo fresco magro.
Como é que Natas batidas em spray afecta o açúcar no sangue?
Natas batidas em spray tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Natas batidas em spray na aplicação Logi, com a sua porção.
