Pó para pudim de baunilha
IG alto
CG 2.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 15 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Índice glicémico elevado (75)
Pó para pudim de baunilha tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.3.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Contém uma grande quantidade de fibra e ácidos gordos ómega-3 saudáveis, o que reduz significativamente a resposta glicémica.
Pudim de chia - CG 1 por 100 g O elevado teor de proteína e a ausência de açúcares adicionados tornam esta refeição de baixa carga glicémica, ideal para a resistência à insulina.
Iogurte rico em proteínas
Formas relacionadas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó para pudim de baunilha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Baixa densidade calórica
- Índice glicémico elevado (75)
- Teor de fibra negligenciável
- Adição de açúcares simples
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pó para pudim de baunilha?
Pó para pudim de baunilha tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.3; por 100 g a carga glicémica é 15.
Pó para pudim de baunilha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pó para pudim de baunilha tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de chia.
Como é que Pó para pudim de baunilha afecta o açúcar no sangue?
Pó para pudim de baunilha tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pó para pudim de baunilha na aplicação Logi, com a sua porção.
