Palitos de mozzarella
IG médio
CG 15 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
Palitos de mozzarella tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Os nuggets de curgete assados oferecem uma experiência semelhante de petisco estaladiço, com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 2, comparativamente a 15, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
Bocadinhos de curgete assados com farinha de linhaça - CG 3 por 100 g As batatas de cenoura feitas na fritadeira de ar quente proporcionam uma alternativa de snack saborosa e satisfatória, com uma CG muito mais baixa de 3, ajudando a evitar os picos acentuados de glicose associados aos sticks de mozzarella.
Palitos de cenoura fritos no ar - CG 1 por 100 g O tofu assado é uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicémico (CG 1) que fornece uma fonte de energia estável, sem a elevada carga glicémica do queijo panado.
Tofu firme assado com ervas e especiarias
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Palitos de mozzarella é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém cálcio
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Elevado teor de sódio
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de mozzarella?
Palitos de mozzarella tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
Palitos de mozzarella é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de mozzarella tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bocadinhos de curgete assados com farinha de linhaça.
Como é que Palitos de mozzarella afecta o açúcar no sangue?
Palitos de mozzarella tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Palitos de mozzarella na aplicação Logi, com a sua porção.
