gelado de pau

GI 70 · AltoCG 15 / 100 g1/10

IG alto

70 GI

CG 15 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Baixo teor de gordura
Elevado teor de açúcar adicionado

gelado de pau tem um índice glicémico de 70 (Alto).

Atualizado em 01/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Abacate misturado com sumo de lima e stevia
CG 1 por 100 g Isto oferece um impacto glicémico significativamente menor (IG 10, CG 1), proporcionando uma textura cremosa e gelada semelhante a um gelado de água.
Framboesa congelada
CG 3 por 100 g As framboesas congeladas são uma alternativa naturalmente doce e de baixo índice glicémico (IG 25, CG 3) que satisfaz o desejo por um snack frio e refrescante.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

gelado de pau é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

22 g

Hidratos de carbono

0 g

Proteína

0 g

Gordura

por 100g

Calorias	90 kcal
Hidratos de carbono	22 g
Açúcares (total)	18 g
Naturais	2 g
Adicionados	16 g
Fibra	0.2 g
Solúvel	0.08 g
Insolúvel	0.12 g
Proteína	0 g
Gordura	0 g
Saturada	0 g
Insaturada	0 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Baixo teor de gordura
Baixo teor de sódio
Elevado teor de açúcar adicionado
Ultraprocessado
Índice glicémico elevado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de gelado de pau?

gelado de pau tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.

gelado de pau é adequado para pessoas com resistência à insulina?

gelado de pau tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Abacate misturado com sumo de lima e stevia.

Como é que gelado de pau afecta o açúcar no sangue?

gelado de pau tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte gelado de pau na aplicação Logi, com a sua porção.