gelado de cenoura
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém alguma fibra proveniente da cenoura
- Elevado teor de açúcar adicionado
gelado de cenoura tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 07/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Creme de coco refrigerado batido com framboesas frescasCG 2 por 100 g Isto oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 em vez de 15) e um IG menor, proporcionando um impacto muito mais suave no açúcar no sangue.
- CG 8 por 100 g A combinação de proteína e gorduras saudáveis nas amêndoas reduz significativamente o impacto glicémico em comparação com a escolha original.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de cenoura é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra proveniente da cenoura
- Menor teor de gordura do que o gelado comum
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Sobremesa processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de cenoura?
gelado de cenoura tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
gelado de cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de cenoura tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Creme de coco refrigerado batido com framboesas frescas.
Como é que gelado de cenoura afecta o açúcar no sangue?
gelado de cenoura tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de cenoura na aplicação Logi, com a sua porção.
