Massa com queijo e manjericão
IG médio
CG 2.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 15 por 100 g
- Fonte de proteína vegetal
- Carga glicémica média
Massa com queijo e manjericão tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.3.
Atualizado em 24/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa com queijo e manjericão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína vegetal
- Quantidade moderada de fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica média
- Nível moderado de processamento
- Conteúdo de fibra não muito elevado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa com queijo e manjericão?
Massa com queijo e manjericão tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.3; por 100 g a carga glicémica é 15.
Massa com queijo e manjericão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa com queijo e manjericão tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é massa de lentilhas com legumes cozinhados.
Como é que Massa com queijo e manjericão afecta o açúcar no sangue?
Massa com queijo e manjericão tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa com queijo e manjericão na aplicação Logi, com a sua porção.
