pudim de amido
IG alto
CG 22.5 por chávena típico (150 g) · CG 15 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
pudim de amido tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 22.5.
Atualizado em 07/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Low glycemic load and high fiber content thanks to chia seeds.
Pudim de chia - CG 5 por 100 g Contains virtually zero glycemic index and naturally occurring vitamins from fruits.
Gelatina de frutas com ágar - CG 6 por 100 g Contains fiber, vitamins, and the lack of added sugar limits blood sugar spikes after meals.
maçã assada com canela
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim de amido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixos níveis de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico elevado
- Muito baixo teor de fibras e proteínas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pudim de amido?
pudim de amido tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 22.5; por 100 g a carga glicémica é 15.
pudim de amido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pudim de amido tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pudim de chia.
Como é que pudim de amido afecta o açúcar no sangue?
pudim de amido tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pudim de amido na aplicação Logi, com a sua porção.
