massa instant cozida
IG alto
CG 15 por 100 g
- fonte rápida de energia
- alto teor de sódio
massa instant cozida tem um índice glicémico de 73, superior ao do Massa simples (55).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Massa
- GI 55 · CG 14 por 100 g
Massa - GI 5 · CG 0.1 por 100 g low sodium
Massa baixa em hidratos de carbono - massa para sopaGI 60 · CG 8 por 100 g soup
- GI 58 · CG 16 por 100 g chinese
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Massa vertida - massa sem glútenGI 75 · CG 23 por 100 g gluten free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa instant cozida é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 135 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 0.4 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte rápida de energia
- base de refeição conveniente
- alto teor de sódio
- altamente processado
- alto índice glicémico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa instant cozida?
massa instant cozida tem um índice glicémico de 73 (Alto) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
massa instant cozida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa instant cozida tem um índice glicémico alto (73). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Massa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa nesta base de dados, Massa baixa em hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).
Consulte massa instant cozida na aplicação Logi, com a sua porção.
