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1.497 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Alcaçuz de Caramelo Salgado Panda IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
Base de Wafer IG alto 80 CG 60 / 100 g 2/10 
Bolo de arroz com chocolate IG alto 80 CG 60 / 100 g 2/10 
Caramelo IG médio 65 CG 60 / 100 g 1/10 
Cereal matinal de chocolate em conchas IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 Cobertura IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 Cobertura de framboesa IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 
Colegas Bala IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 coração de wafer IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 
Espuma de baunilha IG alto 80 CG 60 / 100 g 1.5/10 
Flocos de Leão IG alto 75 CG 60 / 100 g 2/10 Marshmallow com chocolate IG alto 80 CG 60 / 100 g 1/10 
mingau de arroz com banana IG alto 75 CG 60 / 100 g 2.5/10 
Mistura para brownie IG alto 75 CG 60 / 100 g 1/10 
Pó para bebida de chocolate IG alto 70 CG 60 / 100 g 1/10 
bolinhas de cereal de mirtilo IG alto 75 CG 61 / 100 g 2/10 
Cereal Lucky Charms IG alto 74 CG 61 / 100 g 2/10 
bala de goma IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 batut IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 batut branco IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 
cobertura de caramelo IG médio 65 CG 62 / 100 g 1/10 
doces Haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
gomas de frutas arco-íris IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
gomas Haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll IG alto 70 CG 62 / 100 g 1/10 ursinho de goma IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
açúcar mascavo IG médio 64 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de caramelo IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de cola IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de abóbora IG alto 70 CG 63 / 100 g 2/10 Aroma de mocha IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Aromatizante de hortelã IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Cereal Cookie Crisp IG alto 76 CG 63 / 100 g 2/10 Skittles IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Toffee clássico IG alto 70 CG 63 / 100 g 1.5/10 Xarope de açúcar caramelizado IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
aroma de creme IG alto 75 CG 63.8 / 100 g 1/10 Bala de goma de laranja IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Balas de goma IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 balas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
casquinha de wafer IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
cereal com sabor de canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal Count Chocula IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
cobertura branca IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Frutas cristalizadas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gelatina de limão com chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
glacê IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomas de morango silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomas de suco de frutas Berry Blast IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Laranja cristalizada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Mentos de Frutas IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Mistura para pudim de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
pão russo IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Redemoinho de marshmallow IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Wafer sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Waffle sem glúten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Açúcar adicionado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar bruto IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar cultivado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar de cana IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar de cana turbinado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar granulado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
açúcar refinado IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Adoçante IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 biscoito da sorte IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Coco Pops IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 
Sacarose IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 Torrão de açúcar IG médio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Alcaçuz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 recheio de marshmallow IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 Caramelo feito em tacho IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastilha Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 aglutinante de xarope IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
aroma de cheesecake IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 
aroma de especiarias de pão de gengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 Aromatizante de chocolate branco com pistache IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Cereal matinal sabor frutas vermelhas IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Decorative chip IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Espuma de glacê IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
xarope de milho IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
granulado colorido IG alto 70 CG 69 / 100 g 1/10 Açúcar de baunilha IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 
açúcar pérola IG alto 70 CG 70 / 100 g 1/10 confeitos granulados IG alto 75 CG 70 / 100 g 1/10 
Adoçante Equal IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de chocolate IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Aromatizante de morango IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Bala mastigável Fritt IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Balas de fruta Mamba IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Balas sortidas IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Chicle IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
doce de melancia IG alto 80 CG 72 / 100 g 2.5/10 
Doces IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 Refresher chews IG alto 80 CG 72 / 100 g 1/10 
Crocantes de arroz IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Mistura de geleia de uva e maçã IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
pó de geléia de mirtilo IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 1.5/10 
pó para pudim de cereja IG alto 85 CG 72.3 / 100 g 2/10 
Cereal Fruity Pebbles IG alto 82 CG 73 / 100 g 1/10 
