pó de Ovaltine
IG médio
CG 7.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 48 por 100 g
- Fortificado com vitaminas e minerais
- Alto teor de açúcar adicionado
pó de Ovaltine tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11.6 por 100 g O cacau em pó cru oferece um sabor rico de chocolate com um IG (20 vs 60) e CG (2 vs 48) significativamente mais baixos, tornando-o uma alternativa muito mais amigável para o açúcar no sangue.
cacau cru em pó - CG 36 por 100 g O pó de alfarroba oferece um sabor naturalmente doce, semelhante ao cacau, com um IG (40) e CG (36) mais baixos em comparação com o Ovaltine, ajudando a reduzir o impacto glicêmico geral da sua bebida ou receita.
pó de alfarroba
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pó de Ovaltine é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fortificado com vitaminas e minerais
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de Ovaltine?
pó de Ovaltine tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 48.
pó de Ovaltine é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de Ovaltine tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é cacau cru em pó.
Como pó de Ovaltine afeta o açúcar no sangue?
pó de Ovaltine tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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