Bolo de ló de trigo
IG alto
CG 49 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga e índice glicêmico muito altos
Bolo de ló de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Contém significativamente menos carboidratos e mais gorduras saudáveis e fibras, prevenindo picos acentuados de insulina.
bolo de iogurte com farinha de amêndoas - CG 17.1 por 100 g O alto teor de fibras retarda a absorção de glicose, proporcionando um impacto glicêmico muito menor.
farinha de coco
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Bolo de ló de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém níveis modestos de proteína
- Carga e índice glicêmico muito altos
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de ló de trigo?
Bolo de ló de trigo tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
Bolo de ló de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de ló de trigo tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é bolo de iogurte com farinha de amêndoas.
Como Bolo de ló de trigo afeta o açúcar no sangue?
Bolo de ló de trigo tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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