farelo de bolo
IG alto
CG 49 por 100 g
- fonte de energia rápida
- alto teor de açúcar adicionado
farelo de bolo tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa proporciona uma textura semelhante para assar, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 49 para 1.
Farinha de amêndoas - CG 10.8 por 100 g Estes oferecem uma textura crocante e satisfatória e um dulçor natural com um impacto glicêmico muito menor do que farelos de bolo.
flocos de coco sem açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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farelo de bolo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- fonte de energia rápida
- contém um pouco de proteína
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- ultraprocessado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farelo de bolo?
farelo de bolo tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
farelo de bolo é bom para pessoas com resistência à insulina?
farelo de bolo tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Como farelo de bolo afeta o açúcar no sangue?
farelo de bolo tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja farelo de bolo no app Logi, com sua porção.
