biscoitos de trigo
IG médio
CG 55.2 por unidade típica (120 g) · CG 46 por 100 g
- baixo teor de açúcar adicionado
- alto índice glicêmico
biscoitos de trigo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 55.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente menor de 20 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável em comparação com os biscoitos de trigo.
Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída - CG 8 por 100 g Com um IG de 35 e uma CG de 8, estes biscoitos oferecem uma alternativa crocante que é muito mais suave para o seu açúcar no sangue do que os biscoitos de trigo de alta CG.
biscoitos de farinha de amêndoa
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos de trigo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de açúcar adicionado
- fonte de proteína
- alto índice glicêmico
- baixo teor de fibras
- alto nível de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de trigo?
biscoitos de trigo tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 55.2; por 100 g a carga glicêmica é 46.
biscoitos de trigo é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de trigo tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Mistura de iogurte grego sem açúcar e linhaça moída.
Como biscoitos de trigo afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de trigo tem uma carga glicêmica de 46 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja biscoitos de trigo no app Logi, com sua porção.
