pedaços de biscoito
IG alto
CG 57.6 por unidade típica (120 g) · CG 48 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Carga e índice glicêmico muito altos
pedaços de biscoito tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 57.6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Proporciona uma crocância satisfatória com gorduras saudáveis, proteínas e fibras em vez de carboidratos refinados.
farinha de amêndoas - CG 2.9 por 100 g Oferece um sabor intenso de chocolate e benefícios antioxidantes sem adição de açúcar ou farinha refinada.
Nibs de cacau - CG 2.1 por 100 g Rico em ácidos graxos ômega-3 e fibras, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com pedaços de biscoito açucarados.
amêndoas torradas picadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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pedaços de biscoito é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 22 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga e índice glicêmico muito altos
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pedaços de biscoito?
pedaços de biscoito tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 57.6; por 100 g a carga glicêmica é 48.
pedaços de biscoito é bom para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de biscoito tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é farinha de amêndoas.
Como pedaços de biscoito afeta o açúcar no sangue?
pedaços de biscoito tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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