Biscoito de cereal
IG alto
CG 49 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alta carga e índice glicêmico
Biscoito de cereal tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 8 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Estes contêm significativamente menos carboidratos e açúcares, fornecendo gorduras saudáveis e proteínas para estabilizar a glicemia.
biscoitos de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Eles são extremamente ricos em fibras e ácidos graxos ômega-3, o que resulta em um impacto glicêmico muito baixo em comparação com biscoitos à base de cereais.
biscoitos de linhaça
Formas de Biscoito de cereal
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Biscoito de cereal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém um pouco de fibra
- Alta carga e índice glicêmico
- Alto teor de açúcar adicionado
- Natureza ultraprocessada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito de cereal?
Biscoito de cereal tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
Biscoito de cereal é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito de cereal tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoitos de farinha de amêndoa.
Qual forma de Biscoito de cereal tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito de cereal neste banco de dados, Biscoito Oatabix tem a menor carga glicêmica (36 por 100 g).
Veja Biscoito de cereal no app Logi, com sua porção.
