Biscoito Oatabix
IG médio
CG 36 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Processamento moderado
Biscoito Oatabix tem índice glicêmico de 55, menor que o Biscoito de cereal simples (70).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Biscoito Oatabix é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 9 g |
| Solúveis | 2.7 g |
| Insolúveis | 6.3 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Proteína moderada
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Processamento moderado
- Contém sódio adicionado
- Carga glicêmica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito Oatabix?
Biscoito Oatabix tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Biscoito Oatabix é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito Oatabix tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte natural com frutas frescas e nozes.
Qual forma de Biscoito de cereal tem a menor carga glicêmica?
Biscoito Oatabix tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Biscoito de cereal neste banco de dados (36 por 100 g).
Veja Biscoito Oatabix no app Logi, com sua porção.
