Biscoito Oatabix
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Biscoito Oatabix tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Biscoito Oatabix está acima da média no índice glicêmico.
Biscoito Oatabix é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 9g |
| Solúveis | 2.7g |
| Insolúveis | 6.3g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito Oatabix?
Biscoito Oatabix tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Biscoito Oatabix é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito Oatabix tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Biscoito Oatabix afeta o açúcar no sangue?
Biscoito Oatabix tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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