biscoitos filipinos
IG alto
CG 58.8 por unidade típica (120 g) · CG 49 por 100 g
- Fonte rápida de energia
- Alto teor de açúcar
biscoitos filipinos tem índice glicêmico de 70, igual ao Biscoitos simples (70). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 58.8.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de biscoito semelhante com uma GL drasticamente menor de 1 em comparação com 49, reduzindo significativamente o impacto glicêmico.
biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 8 por 100 g Estes oferecem um doce satisfatório, crocante e saboroso com uma GL muito menor de 8, ajudando a prevenir picos acentuados de açúcar no sangue.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 4 por 100 g Esta é uma alternativa rica em nutrientes que fornece proteínas e gorduras saudáveis para retardar a digestão, resultando em uma GL muito menor de 4.
Iogurte natural com frutas frescas e nozes
Formas de Biscoitos
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoitos - biscoitos de coco sem açúcarGI 35 · CG 13 por 100 g coconutsugar free
- Biscoitos de aveia com sementes de chiaGI 45 · CG 24.8 por 100 g oat and chia
- GI 55 · CG 25 por 100 g chocolatebanana
Biscoitos proteicos de chocolate e banana - GI 45 · CG 29 por 100 g sugar free
Biscoitos sem adição de açúcar - GI 65 · CG 40 por 100 g chocolateplum
biscoitos de ameixa com chocolate - Biscoitos amanteigadosGI 65 · CG 42 por 100 g crispy
- +10 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos filipinos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte rápida de energia
- Pode conter pequenas quantidades de proteína
- Alto teor de açúcar
- Alto índice e carga glicêmica
- Ultraprocessado com baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos filipinos?
biscoitos filipinos tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 58.8; por 100 g a carga glicêmica é 49.
biscoitos filipinos é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos filipinos tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é biscoito de farinha de amêndoa com eritritol.
Qual forma de Biscoitos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoitos neste banco de dados, biscoitos de coco sem açúcar tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
Veja biscoitos filipinos no app Logi, com sua porção.
