biscoito de geleia
IG alto
CG 49 por 100 g
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
biscoito de geleia tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 3 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma GL significativamente menor de 1 em comparação com 49, fornecendo proteínas e gorduras saudáveis para estabilizar o açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Este muffin usa farinha de amêndoa para reduzir drasticamente a GL para 8, oferecendo uma resposta glicêmica muito mais lenta do que um biscoito de geleia tradicional.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 4 por 100 g O chocolate amargo com alto teor de cacau oferece um doce satisfatório com uma GL muito baixa de 4, minimizando o impacto no seu açúcar no sangue.
Chocolate amargo
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biscoito de geleia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed with refined flour and fats
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de geleia?
biscoito de geleia tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 49 por 100 g.
biscoito de geleia é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de geleia tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como biscoito de geleia afeta o açúcar no sangue?
biscoito de geleia tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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