biscoitos de wafer de coco
IG alto
CG 58.8 por unidade típica (120 g) · CG 49 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica muito alta
biscoitos de wafer de coco tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 58.8.
Atualizado em 6 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and no added sugar, making it better for blood sugar control.
Biscoitos feitos com farinha de amêndoas e adoçantes naturais (stevia/eritritol) - CG 2 por 100 g High protein and fiber with a much lower glycemic impact than coconut cookies.
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biscoitos de wafer de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Alguma gordura insaturada
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado e gordura saturada
- Altamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de wafer de coco?
biscoitos de wafer de coco tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 58.8; por 100 g a carga glicêmica é 49.
biscoitos de wafer de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de wafer de coco tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Biscoitos feitos com farinha de amêndoas e adoçantes naturais (stevia/eritritol).
Como biscoitos de wafer de coco afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de wafer de coco tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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