biscoitos de wafer de coco
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biscoitos de wafer de coco tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, biscoitos de wafer de coco está entre os mais altos no índice glicêmico.
biscoitos de wafer de coco pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Alguma gordura insaturada
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado e gordura saturada
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 32g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 27g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de wafer de coco?
biscoitos de wafer de coco tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos de wafer de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de wafer de coco tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como biscoitos de wafer de coco afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de wafer de coco tem uma carga glicêmica de 49 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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