Biscoito Oreo dourado
IG alto
CG 60 por unidade típica (120 g) · CG 50 por 100 g
- Baixo teor de água
- Carga glicêmica muito alta
Biscoito Oreo dourado tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 60.
Atualizado em 28 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.3 por 100 g They have a significantly lower glycemic index and a higher content of healthy fats and protein.
Farinha de amêndoas - CG 8 por 100 g They provide fiber, magnesium, and healthy fats without causing rapid spikes in blood sugar.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 3 por 100 g It is rich in omega-3 fatty acids and fiber, which ensures satiety and stable glucose levels.
pudim de chia
Formas de Biscoito Oreo dourado
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Biscoito Oreo dourado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 36 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de água
- Disponibilidade de minerais (sódio)
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoito Oreo dourado?
Biscoito Oreo dourado tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 60; por 100 g a carga glicêmica é 50.
Biscoito Oreo dourado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoito Oreo dourado tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Farinha de amêndoas.
Qual forma de Biscoito Oreo dourado tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Oreo dourado neste banco de dados, biscoito recheado de chocolate integral tem a menor carga glicêmica (44 por 100 g).
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