biscoitos de chá
IG alto
CG 60 por unidade típica (120 g) · CG 50 por 100 g
- um pouco de proteína
- carga glicêmica muito alta
biscoitos de chá tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 60.
Atualizado em 25 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 29.3 por 100 g Has a much lower glycemic load and more fiber than cookies.
pão crocante de centeio integral - CG 30 por 100 g They contain fewer simple sugars and raise blood glucose levels more slowly.
Biscoito caseiro de aveia (aveia integral, sem açúcares adicionados) - CG 2.1 por 100 g They have neither sugar nor a high glycemic load, and they provide nutrients.
Nozes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos de chá é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 72 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 14 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- um pouco de proteína
- baixo teor de água
- carga glicêmica muito alta
- muitos açúcares adicionados
- alto nível de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos de chá?
biscoitos de chá tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 60; por 100 g a carga glicêmica é 50.
biscoitos de chá é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos de chá tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão crocante de centeio integral.
Como biscoitos de chá afeta o açúcar no sangue?
biscoitos de chá tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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