biscoito de café
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biscoito de café tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, biscoito de café está entre os mais altos no índice glicêmico.
biscoito de café pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Carga glicêmica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de café?
biscoito de café tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoito de café é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de café tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como biscoito de café afeta o açúcar no sangue?
biscoito de café tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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