Biscoitos variados
IG alto
CG 57.6 por unidade típica (120 g) · CG 48 por 100 g
- Formato de lanche conveniente
- Carga glicêmica muito alta
Biscoitos variados tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 57.6.
Atualizado em 24 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3.2 por 100 g Eles contêm gorduras saudáveis e fibras, que estabilizam os níveis de açúcar no sangue.
Amêndoas - CG 4 por 100 g Ele tem um índice glicêmico muito menor e fornece antioxidantes valiosos sem excesso de açúcar.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Devido ao seu alto teor de fibras e ômega-3, ele causa uma liberação lenta de glicose no sangue.
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Biscoitos variados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Formato de lanche conveniente
- Pequena quantidade de proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Alta quantidade de açúcares adicionados
- Alto teor de ácidos graxos saturados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Biscoitos variados?
Biscoitos variados tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 57.6; por 100 g a carga glicêmica é 48.
Biscoitos variados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Biscoitos variados tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Amêndoas.
Como Biscoitos variados afeta o açúcar no sangue?
Biscoitos variados tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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