Produkty bez ryby

6453 produktów

Produkty bez ryb i składników rybnych, w tym sosu rybnego i oleju rybnego. Skorupiaki i mięczaki są śledzone osobno. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Napój gazowany cytrusowy ŁG 6 / 100 g 1/10 Napój odżywczy o smaku solonego karmelu ŁG 6 / 100 g 4.5/10 Napój owocowy limonkowo-cytrynowy ŁG 6 / 100 g 3.5/10 Nasiona ŁG 6 / 100 g 7/10 Nasiona granatu ŁG 6 / 100 g 8/10 Niedojrzałe kiwi ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Niedojrzały owoc chlebowca ŁG 6 / 100 g 8/10 Olej lniany ŁG 6 / 100 g 2/10 Omlet hiszpański ŁG 6 / 100 g 6/10 Orgain roślinna odżywka białkowa ŁG 6 / 100 g 8/10 Papaja ŁG 6 / 100 g 7/10 Parówka warzywna z soczewicy ŁG 6 / 100 g 7/10 Pasta z białej fasoli i grzybów ŁG 6 / 100 g 8/10 Pasta z edamame ŁG 6 / 100 g 9/10 Pieczona dynia piżmowa ŁG 6 / 100 g 8/10 Pieczone jabłko z cynamonem ŁG 6 / 100 g 7/10 Pierś z kurczaka stir-fry z warzywami i brązowym ryżem ŁG 6 / 100 g 8/10 Placki z cukinii ŁG 6 / 100 g 7/10 Przekąska z ketonami hoodys ŁG 6 / 100 g 5/10 Puree owoców całych ŁG 6 / 100 g 7/10 Puree z dyni ŁG 6 / 100 g 7/10 Puree z pieczonej dyni z imbirem ŁG 6 / 100 g 8/10 Redukcja balsamiczna ŁG 6 / 100 g 5/10 Roślinna kiełbasa z soczewicy ŁG 6 / 100 g 7/10 Roślinny deser na bazie tofu z naturalną wanilią ŁG 6 / 100 g 6/10 Roślinny zamiennik mleka w proszku bez dodatku cukru ŁG 6 / 100 g 7/10 Sałatka olivier ŁG 6 / 100 g 6/10 Sałatka owocowa ŁG 6 / 100 g 7/10 Sałatka truskawkowa ŁG 6 / 100 g 6.5/10 Sałatka z fasoli ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Sałatka z zielonej fasolki, komosy ryżowej i pomidorków koktajlowych z lekkim winegretem ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Słodka herbata ŁG 6 / 100 g 3/10 Smażone soczewica ŁG 6 / 100 g 8/10 Soczewica dal ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Sok ananasowy ŁG 6 / 100 g 4/10 Sok ananasowy ŁG 6 / 100 g 4/10 Sok pomarańczowo-bananowy ŁG 6 / 100 g 6/10 Sok wieloowocowy ŁG 6 / 100 g 4.5/10 Sok z czarnej porzeczki ŁG 6 / 100 g 3/10 Sok z czerwonych owoców ŁG 6 / 100 g 4/10 Sok z papai ŁG 6 / 100 g 6/10 Sok z pitaya ŁG 6 / 100 g 7/10 Sos koktajlowy ŁG 6 / 100 g 3/10 Sos orzechowy z orzeszków ziemnych ŁG 6 / 100 g 5/10 Sos przyprawowy ŁG 6 / 100 g 5/10 Sos satay ŁG 6 / 100 g 3/10 Sos sezamowy azjatycki ŁG 6 / 100 g 5/10 Sos sygnowany Zaxby's ŁG 6 / 100 g 3/10 Sos truskawkowy z nasionami chia ŁG 6 / 100 g 8/10 Suplement z cynamonem ŁG 6 / 100 g 6/10 Surowa kokos ŁG 6 / 100 g 6/10 Suszone jarmuż ŁG 6 / 100 g 9/10 Suszone liście szpinaku ŁG 6 / 100 g 8/10 Suszone szpinak ŁG 6 / 100 g 9/10 Szaszłyki z soczewicą i warzywami ŁG 6 / 100 g 8/10 Świeże figi ŁG 6 / 100 g 7/10 Świeże plasterki jabłka lub gruszki z naturalnym masłem migdałowym lub orzechowym ŁG 6 / 100 g 8/10 Świeże rolki z papieru ryżowego z surowymi warzywami i chudym białkiem ŁG 6 / 100 g 8/10 Świeże wiśnie z niesłodzonymi prażonymi wiórkami kokosowymi ŁG 6 / 100 g 8/10 Tangerka ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Wegańska pasta białkowa chrupiąca ŁG 6 / 100 g 8/10 Wegański proszek białkowy czekoladowe brownie ŁG 6 / 100 g 7/10 Wegetariańskie pulpety z soczewicy ŁG 6 / 100 g 7/10 Wegeteryczna kiełbasa ŁG 6 / 100 g 7/10 Zdrowy wybór ŁG 6 / 100 g 7.5/10 Zielona herbata Hawaiian Punch ŁG 6 / 100 g 3/10 Zielona papaja ŁG 6 / 100 g 6/10 Złota burak ŁG 6 / 100 g 9/10 Złote jabłko ŁG 6 / 100 g 8.5/10 Zupa kukurydziana ŁG 6 / 100 g 5/10 Zupa pomidorowa z ryżem ŁG 6 / 100 g 5/10 Żel kokosowy ŁG 6 / 100 g 4/10 Ziarna kawy ŁG 6.1 / 100 g 8/10 Burak ćwikłowy w paskach ŁG 6.1 / 100 g 9/10 Burak z cebulą ŁG 6.4 / 100 g 7/10 Ciecierzyca gotowana ŁG 6.4 / 100 g 9/10 Pieczeń z pieczonej soczewicy ŁG 6.4 / 100 g 9/10 Pieczone buraki ŁG 6.4 / 100 g 7/10 Pieczone buraki bez dodatku soli i cukru ŁG 6.4 / 100 g 7/10 Tofu twarde niesolone ŁG 6.4 / 100 g 9/10 Ugotowane buraki ŁG 6.4 / 100 g 7/10 Za'atar (tradycyjna mieszanka ziół, sezamu i sumaku) ŁG 6.4 / 100 g 8/10 Otręby orkiszowe ŁG 6.5 / 100 g 9.5/10 Coca-cola ŁG 6.7 / 100 g 2/10 Saszetka słodzika Truvia ŁG 6.9 / 100 g 3/10 Bezalkoholowe grzane wino ŁG 7 / 100 g 3/10 Białe fasole, gotowane z suszonych, bez soli ŁG 7 / 100 g 9/10 Białko czekoladowe ŁG 7 / 100 g 7/10 Błonnik jabłkowy (naturalny błonnik roślinny z jabłek) ŁG 7 / 100 g 9/10 Błonnik ryżowy ŁG 7 / 100 g 9/10 Burak cukrowy ŁG 7 / 100 g 4/10 Buraki konserwowe ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Całe kiwi ŁG 7 / 100 g 8/10 Chrupiące kawałki białka ŁG 7 / 100 g 4/10 Ciasto z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Ciecierzyca gotowana ŁG 7 / 100 g 8/10 Cola ŁG 7 / 100 g 2/10 Cola butelkowana ŁG 7 / 100 g 1/10 Cola z dystrybutora ŁG 7 / 100 g 1.5/10 Czarne fasole ugotowane z suchej ŁG 7 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.