ŁG 6 na szklanka (250 g) · ŁG 2.4 na 100 g
Cydr ma indeks glikemiczny 44 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 2 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Cydr to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Kontynuuj w przeglądarce
| Kalorie | 46 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Cydr ma indeks glikemiczny 44 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.4.
Cydr ma niski indeks glikemiczny (44), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Cydr ma ładunek glikemiczny 2.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cydr w aplikacji Logi, z własną porcją.
Darmowy PDF — 3 strony
Tygodniowy dziennik jedzenia
Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.
Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.