Skyr kokosowy
Niski IG
ŁG 2.6 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Dodany cukier w składzie
Skyr kokosowy ma indeks glikemiczny 40, wyższy niż zwykły Skyr (36).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Skyr
- GI 36 · ŁG 1 na 100 g
Skyr - GI 36 · ŁG 1 na 100 g icelandic
Islandzki jogurt skyr - GI 36 · ŁG 1 na 100 g plain
Islandzki skyr naturalny - GI 35 · ŁG 1 na 100 g icelandicchili
Jogurt grecki z chili - GI 36 · ŁG 1 na 100 g with chives
Serek chrzanowy z szczypiorkiem - SkyrGI 36 · ŁG 1 na 100 g full fat
- GI 36 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Skyr - +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skyr kokosowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 3.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
- Niski ładunek glikemiczny
- Dodany cukier w składzie
- Brak błonnika pokarmowego
- Sztuczne aromaty/dodatki smakowe
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skyr kokosowy?
Skyr kokosowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.6 na 100 g.
Czy Skyr kokosowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skyr kokosowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Skyr ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Skyr w tej bazie, Islandzki jogurt skyr ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Skyr kokosowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
