Domowy rosół z makaronem razowym
Niski IG
ŁG 3.8 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2.5 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Zawartość sodu
Domowy rosół z makaronem razowym ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.8.
Zaktualizowano 3 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy rosół z makaronem razowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Źródło białka i błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawartość sodu
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Niska zawartość błonnika w porcji
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy rosół z makaronem razowym?
Domowy rosół z makaronem razowym ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.5.
Czy Domowy rosół z makaronem razowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy rosół z makaronem razowym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Domowy rosół z makaronem razowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowy rosół z makaronem razowym ma ładunek glikemiczny 2.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Wołowina chuda w kostkach, grillowana brak IG - Klopsiki (chuda mielona wołowina, świeże zioła, mąka migdałowa) GI 5
-
Domowa szynka pieczona z naturalnych składników, bez dodatku soli peklującej brak IG -
Domowa wędlina z indyka bez soli brak IG -
Kiełbasa czosnkowa z miodem GI 35 -
Szynka miodowa GI 35 -
Kiełbasa końska brak IG - Parówka Nathan's (długość bułki) brak IG
Sprawdź Domowy rosół z makaronem razowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
