Bazylia, oregano, kultury
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2.5 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Bazylia, oregano, kultury ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 12 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bazylia, oregano, kultury to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 35 g |
| Rozpuszczalny | 10.5 g |
| Nierozpuszczalny | 24.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Minimalne przetworzenie
- Niska zawartość białka
- Nie stanowi znaczącego źródła kalorii
- Możliwa alergenność wynikająca z kultur bakterii
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Bazylia, oregano, kultury
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bazylia, oregano, kultury?
Bazylia, oregano, kultury ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.5.
Czy Bazylia, oregano, kultury jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bazylia, oregano, kultury ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Bazylia, oregano, kultury wpływa na poziom cukru we krwi?
Bazylia, oregano, kultury ma ładunek glikemiczny 2.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Bazylia, oregano, kultury w aplikacji Logi, z własną porcją.
