Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana ma indeks glikemiczny 38 (Niski).
Zaktualizowano 16 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 2.7 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Przetworzone składniki (ser, tuńczyk w puszce)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana?
Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana wpływa na poziom cukru we krwi?
Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana ma ładunek glikemiczny 5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Klopsiki z fasolą, tuńczykiem, szpinakiem i serem Grana w aplikacji Logi, z własną porcją.
