Mieszanka pieprzu i papryki
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Możliwa obecność związków drażniących żołądek
Mieszanka pieprzu i papryki nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 53 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 24 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 10 na 100 g Kurkuma dodatkowo działa przeciwzapalnie i wspiera stabilizację poziomu cukru we krwi.
Kurkuma mielona - ŁG 4 na 100 g Cynamon cejloński może obniżać insulinooporność i jest delikatniejszy od papryki czy pieprzu.
Cynamon cejloński - ŁG 3 na 100 g Imbir wspomaga trawienie i może pomóc w kontroli glikemii u osób z insulinoopornością.
Imbir
Formy Przyprawy mieszane
- GI 20 · ŁG 10 na 100 g
Przyprawy mieszane - GI 5 · ŁG 2 na 100 g roasted
Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania - GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodium
Przyprawy bez soli (mieszanka ziół i przypraw bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 5 na 100 g pizza
Mieszanka przypraw do pizzy - GI 10 · ŁG 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mieszanka przypraw z kurkumą i ekstraktem rozmarynu - GI 10 · ŁG 5.5 na 100 g pickling
Przyprawy do marynowania - GI 20 · ŁG 8 na 100 g mexican
Przyprawa meksykańska - +13 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka pieprzu i papryki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Węglowodany | 53 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 27 g |
| Rozpuszczalny | 8.1 g |
| Nierozpuszczalny | 18.9 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 3.3 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Niski poziom przetworzenia
- Brak cukrów dodanych
- Możliwa obecność związków drażniących żołądek
- Stosunkowo wysoka zawartość węglowodanów ogółem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka pieprzu i papryki?
Indeks glikemiczny produktu Mieszanka pieprzu i papryki nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 53 g węglowodanów na 100 g.
Czy Mieszanka pieprzu i papryki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Mieszanka pieprzu i papryki nie jest oznaczony. Przy 53 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Przyprawy mieszane ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Przyprawy mieszane w tej bazie, Całe nasiona (gorczyca, kozieradka, kmin rzymski) do hartowania ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka pieprzu i papryki w aplikacji Logi, z własną porcją.
