Lekki sos z patelni
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2.4 na 100 g
- Niska zawartość glikemiczna
- Wysoka zawartość sodu
Lekki sos z patelni ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Sos pieczeniowy klasyczny (40). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 12 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Sos pieczeniowy klasyczny
- GI 40 · ŁG 3 na 100 g
Sos pieczeniowy klasyczny - GI 15 · ŁG 1 na 100 g vegetable stock
Sos warzywny - GI 40 · ŁG 3 na 100 g pan
Bogaty sos z patelni - GI 40 · ŁG 3 na 100 g roasted
Sos pieczeniowy z pieczeni - Sos jalapeñoGI 50 · ŁG 5 na 100 g jalapeno
- Sos Knorr (przygotowany)GI 60 · ŁG 5 na 100 g marka: knorr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lekki sos z patelni to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość glikemiczna
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowana liczba kalorii
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
- Zawiera tłuszcze nasycone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lekki sos z patelni?
Lekki sos z patelni ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.4.
Czy Lekki sos z patelni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lekki sos z patelni ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos pieczeniowy klasyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos pieczeniowy klasyczny w tej bazie, Sos warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Lekki sos z patelni w aplikacji Logi, z własną porcją.
