Sos warzywny
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość odżywcza (rozcieńczenie mikroskładników odżywczych)
Sos warzywny ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Sos pieczeniowy klasyczny (40). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 18 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos pieczeniowy klasyczny
- GI 40 · ŁG 3 na 100 g
Sos pieczeniowy klasyczny - GI 40 · ŁG 2.4 na 100 g pan
Lekki sos z patelni - GI 40 · ŁG 3 na 100 g pan
Bogaty sos z patelni - GI 40 · ŁG 3 na 100 g roasted
Sos pieczeniowy z pieczeni - Sos jalapeñoGI 50 · ŁG 5 na 100 g jalapeno
- Sos Knorr (przygotowany)GI 60 · ŁG 5 na 100 g marka: knorr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos warzywny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Doskonałe źródło nawodnienia
- Niska gęstość odżywcza (rozcieńczenie mikroskładników odżywczych)
- Często zawiera ukryte ekstrakty drożdżowe lub dodatki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos warzywny?
Sos warzywny ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sos warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos warzywny ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos pieczeniowy klasyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sos warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sos pieczeniowy klasyczny w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Sos warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
