Sos jalapeño
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Zawiera nieco kapsaicyny z papryczek jalapeño
- Wysoka zawartość sodu
Sos jalapeño ma indeks glikemiczny 50, wyższy niż zwykły Sos pieczeniowy klasyczny (40).
Zaktualizowano 27 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos pieczeniowy klasyczny
- GI 40 · ŁG 3 na 100 g
Sos pieczeniowy klasyczny - GI 15 · ŁG 1 na 100 g vegetable stock
Sos warzywny - GI 40 · ŁG 2.4 na 100 g pan
Lekki sos z patelni - GI 40 · ŁG 3 na 100 g pan
Bogaty sos z patelni - GI 40 · ŁG 3 na 100 g roasted
Sos pieczeniowy z pieczeni - Sos Knorr (przygotowany)GI 60 · ŁG 5 na 100 g marka: knorr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos jalapeño to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera nieco kapsaicyny z papryczek jalapeño
- Nadaje smak przy minimalnej ilości dodanego cukru
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Umiarkowanie przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos jalapeño?
Sos jalapeño ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Sos jalapeño jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos jalapeño ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos pieczeniowy klasyczny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos pieczeniowy klasyczny w tej bazie, Sos warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Sos jalapeño w aplikacji Logi, z własną porcją.
