Mieszanka orzechów
Niski IG
ŁG 2.4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka kaloryczność
Mieszanka orzechów ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 1 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mieszanka orzechów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka orzechów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 620 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.6 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 54 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 45 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka kaloryczność
- Stosunkowo dużo tłuszczu ogółem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka orzechów?
Mieszanka orzechów ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.4 na 100 g.
Czy Mieszanka orzechów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka orzechów ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mieszanka orzechów ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mieszanka orzechów ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mieszanka orzechów w tej bazie (2.4 na 100 g).
Sprawdź Mieszanka orzechów w aplikacji Logi, z własną porcją.
