Drożdże świeże
Niski IG
ŁG 0.5 na sztuka (17 g) · ŁG 2.7 na 100 g
- High in B vitamins
- Not a significant source of essential fatty acids
Drożdże świeże ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Drożdże (15). Jedna sztuka (17 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Źródła: USDA FoodData Central #175042 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Drożdże
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Drożdże świeże to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 cake (0.6 oz) | 17 g | 0.5 |
| 1 cube (42 g) | 42 g | 1.1 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Węglowodany | 18.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8.1 g |
| Rozpuszczalny | 2.4 g |
| Nierozpuszczalny | 5.7 g |
| Białko | 8.4 g |
| Tłuszcze | 1.9 g |
| Nasycone | 0.36 g |
| Nienasycone | 1.54 g |
| Sód | 48 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High in B vitamins
- Good source of fiber
- Contains protein
- Not a significant source of essential fatty acids
- May cause digestive discomfort in some individuals
- Minimal micronutrient diversity
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Drożdże świeże
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Drożdże świeże?
Drożdże świeże ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna sztuka (17 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.7.
Czy Drożdże świeże jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Drożdże świeże ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Drożdże ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Drożdże w tej bazie, Drożdże bezglutenowe ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Drożdże świeże w aplikacji Logi, z własną porcją.
