Śmietanka bez tłuszczu
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niskotłuszczowy
- Zawiera dodatki i stabilizatory
Śmietanka bez tłuszczu ma indeks glikemiczny 50, wyższy niż zwykły Śmietanka półtłusta (30). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 31 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Śmietanka półtłusta
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śmietanka bez tłuszczu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowy
- Niskokaloryczny
- Zawiera dodatki i stabilizatory
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska gęstość odżywcza
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śmietanka bez tłuszczu?
Śmietanka bez tłuszczu ma indeks glikemiczny 50 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Śmietanka bez tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śmietanka bez tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Śmietanka półtłusta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Śmietanka półtłusta w tej bazie, Mleko i śmietanka słodzona ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Śmietanka bez tłuszczu w aplikacji Logi, z własną porcją.
