Kichadi
Niski IG
ŁG 2.5 na 100 g
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Kokos przyczynia się do zawartości tłuszczów nasyconych
Kichadi ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kichadi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.1 g |
| Naturalne | 3.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 2.6 g |
| Tłuszcze | 6.5 g |
| Nasycone | 4.8 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 190 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Dostarcza białka z jogurtu oraz mikroskładników odżywczych z warzyw
- Zawiera pewną ilość błonnika i tłuszczów nienasyconych
- Kokos przyczynia się do zawartości tłuszczów nasyconych
- Może być mocno solony w gotowych porcjach Sadya
- Ogólnie niska do umiarkowanej zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kichadi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kichadi?
Kichadi ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.5 na 100 g.
Czy Kichadi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kichadi ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kichadi wpływa na poziom cukru we krwi?
Kichadi ma ładunek glikemiczny 2.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kichadi w aplikacji Logi, z własną porcją.
