깍두기 (Kkakdugi)
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 26 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
깍두기 (Kkakdugi) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu 깍두기 (Kkakdugi)?
깍두기 (Kkakdugi) ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy 깍두기 (Kkakdugi) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
깍두기 (Kkakdugi) ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak 깍두기 (Kkakdugi) wpływa na poziom cukru we krwi?
깍두기 (Kkakdugi) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź 깍두기 (Kkakdugi) w aplikacji Logi, z własną porcją.
