makaron konjac
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Ekstremalnie niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Bardzo niska zawartość białka
makaron konjac nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 7 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy makaron konjac
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron konjac to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 kubek | 200 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Minimalny wpływ na poziom cukru we krwi
- Bardzo niska zawartość białka
- Minimalna ilość mikroelementów
- Może powodować dyskomfort trawienny w przypadku nadmiernego spożycia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron konjac?
Indeks glikemiczny produktu makaron konjac nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy makaron konjac jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu makaron konjac nie jest oznaczony. Przy 3.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma makaron konjac ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form makaron konjac w tej bazie, Rosół z makaronem shirataki ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź makaron konjac w aplikacji Logi, z własną porcją.
