Gałka muszkatołowa cała
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bogaty w błonnik
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Gałka muszkatołowa cała nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 49.3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 22 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gałka muszkatołowa cała to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 525 kcal |
| Węglowodany | 49.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.99 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 20.8 g |
| Rozpuszczalny | 6.2 g |
| Nierozpuszczalny | 14.6 g |
| Białko | 5.8 g |
| Tłuszcze | 36.3 g |
| Nasycone | 25.9 g |
| Nienasycone | 10.4 g |
| Sód | 16 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w błonnik
- Niski w cukier
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Nieznany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Gałka muszkatołowa cała
-
Pieczone jabłka z cynamonem i nadzieniem z wiśni i migdałów (niskoglikemiczne z bezcukrowym słodzikiem) 70 min · 11 składników · łatwy -
Złote placki z batatów z mąką migdałową i kiszonymi ogórkami 27 min · 14 składników · średni -
Jajka w koszulkach ze szpinakiem czosnkowym na placuszkach z mąki migdałowej o niskim indeksie glikemicznym 25 min · 13 składników · średni -
Crumble z brzoskwiniami o niskim indeksie glikemicznym z pełnoziarnistą kruszonką 45 min · 8 składników · łatwy -
Gruszki w cynamonie z świeżymi jagodami 40 min · 7 składników · łatwy -
Ciasto dyniowe z orzechami laskowymi i przyprawami o niskim indeksie glikemicznym 68 min · 15 składników · średni -
Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i chedarem o niskim indeksie glikemicznym 60 min · 10 składników · łatwy -
Letni crumble z owoców pestkowych o niskim indeksie glikemicznym z posypką owsiano-migdałową 65 min · 13 składników · średni -
Ciasto z batatów i dyni piżmowej z żytnim spodem o niskim indeksie glikemicznym 70 min · 14 składników · średni
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gałka muszkatołowa cała?
Indeks glikemiczny produktu Gałka muszkatołowa cała nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 49.3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Gałka muszkatołowa cała jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Gałka muszkatołowa cała nie jest oznaczony. Przy 49.3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Gałka muszkatołowa cała w aplikacji Logi, z własną porcją.
