Klopsik z marchewką
Niski IG
ŁG 3 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2.5 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Klopsik z marchewką ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 26 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klopsik z marchewką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera błonnik z marchewki
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera przetworzone składniki (bułka tarta, dodatek soli)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klopsik z marchewką?
Klopsik z marchewką ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.5.
Czy Klopsik z marchewką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klopsik z marchewką ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Klopsik z marchewką wpływa na poziom cukru we krwi?
Klopsik z marchewką ma ładunek glikemiczny 2.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Klopsik z marchewką w aplikacji Logi, z własną porcją.
